Czy zastanawiałaś się kiedyś, Dumna Mamo, czy Twoje karmienie piersią jest efektywne? Czy dziecko się najada? Czy wykorzystuje cały zapas Twojego pokarmu? Poniżej kilka trików, które pomogą ocenić Ci prawidłowość i efektywność karmienia piersią.

Podstawowe zasady:

• Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią dziecka do 6 miesiąca życia!
• dziecko powinno być karmione na żądanie, czyli za każdym razem, gdy wyraża chęć ssania piersi, jednak nie mniej niż 8 razy na dobę (w tym co najmniej 1 raz w nocy) – jeśli nie budzi się po 4h snu, należy maluszka obudzić i zachęcić do ssania
• przed karmieniem dziecko musi zostać przewinięte, mama myje ręce
• karmienie powinno trwać minimum 5-10 minut
• dziecko w czasie i po karmieniu powinno być spokojne, zadowolone
• w czasie karmienia nie bolą Cie piersi
• dziecko nie powinno być niczym dopajane – Twój pokarm w zupełności mu wystarczy
• nie powinno się podawać dziecku smoczka – zaburza efektywne ssanie piersi
• dziecko powinno oddawać 2-5 stolców na dobę i siusiać minimum 6 razy dziennie
• istotne jest czy Twoje maleństwo przybiera na wadze – norma to 120-240g/tydzień
• w okresie, kiedy dziecko karmisz piersią, nie podawaj mu smoczków!
• w czasie karmienia naturalnego stosuj dietę mamy karmiącej.

Ważne jest jednak, aby podczas wyłącznego karmienia piersią podawać dziecku witaminę D₃ w ilości 400 j.m. raz na dobę a od 2 tygodnia życia do 3 miesiąca życia także profilaktycznie witaminę K w ilośći 25um na dobę!

Cechy prawidłowego karmienia:

1. Pozycja w czasie karmienia

• mama siedzi wygodnie, jest rozluźniona (przed karmieniem warto oddać mocz)
• ręka podtrzymująca pierś tworzy literę C, palce nie dotykają otoczki brodawki sutkowej
• brzuszek dziecka dotyka brzuch matki
• plecy, szyja i głowa dziecka powinna być w linii prostej
• pupa maluszka podparta

Najlepsza pozycja do karmienia powinna być wygodna dla matki, tak aby nie czuła zmęczenia, napięcia lub bólu mięśni, i dla dziecka, które nie powinno być skrępowane becikiem lub kocykiem i należy go ubrać w lekkie i wygodne ubranko. Opis poszczególnych pozycji znajdziesz tutaj.

2. Sposób przystawienia dziecka

• dziecko przystawiamy do piersi a nie pierś do dziecka
• pierś nakładamy na otwartą buzię dziecka
• dziecko trzyma pierś w buzi, mama czuje ssanie
• mam czuje wypływ pokarmu

3. Ssanie

• brodawka i duża część otoczki w buzi maleństwa
• buzia szeroko otwarta
• dolna warga wywinięta
• kawałek języka widoczny w kąciku ust
• policzki zaokrąglone, a nie wciągnięte
• ssanie wolne, głębokie pociągnięcia
• słychać połykanie, nie cmokanie

Aby bez urazu wyjąć brodawkę z ust dziecka po karmieniu, należy włożyć mały palec do kącika ust dziecka. Po każdym karmieniu należy sprawdzić czy nie doszło do uszkodzenia brodawek. Zalecane jest, aby każdorazowo karmić dziecko z obu piersi, kolejne karmienie należy rozpoczynać z tej piersi, która przy poprzednim karmieniu  była podawana jako druga oraz zmieniać pozycję przystawiania dziecka

Ważne jest również, byś wiedziała, jak mleko kobiece zmienia swój skład. To, jak wartościowe i kaloryczne jest mleko, zależy od długości trwania ciąży i fazy laktacji. Mamy noworodków urodzonych w terminie lub po terminie mają bardziej kaloryczne mleko. Ważne jest również to, o jakiej porze dnia karmisz swoje maleństwo. W ciągu dnia mleko zawiera więcej laktozy i białka, w nocy natomiast zawiera w swoim składzie więcej tłuszczów. Oprócz pory dnia, ważny jest również czas, który upłynął od rozpoczęcia ssania przez naszego oseska. Mleko, które dziecko ssie na samym początku tzw. mleko pierwszej fazy zawiera więcej wody i laktozy, później pojawia się więcej tłuszczu – tzw. mleko drugiej fazy.
Więcej na ten temat – Rodzaje mleka kobiecego.

Pamiętaj! Mleko kobiece jest najlepszym pożywienie dla dziecka, w niemożliwym do zastąpienia przez mieszanki sztuczne, składzie.

Dumne mamy, a Wam udało się sukcesywnie karmić dziecko piersią? Ile czasu karmiłyście? :-)

Przeczytaj również o korzyściach karmienia piersią dla dziecka i dla mamy.
A jeśli już czas na rozszerzenie diety Twojego maluszka – dowiedz się jak to zrobić poprawnie. Przeczytaj Rozszerzanie diety niemowlaka karmionego naturalnie.

Zapraszam do równie ciekawej lektury na temat mitów o karmieniu piersią! Nie wszystko co słyszysz jest prawdą – przekonaj się sama! MITY O KARMIENIU PIERSIĄ :-)