Droga Dumna Mamo, Twój pokarm jest najlepszym pożywieniem dla Twojego maleństwa, a karmienie piersią spełnieniem każdej kobiety. Niestety, nie zawsze jest tak, jakbyśmy tego chcieli i niekiedy życia zmusza nad do tego, aby pokarm odciągać. Przykładem sytuacji może być wcześniejszy powrót mamy do pracy czy pobyt w szpitalu.

Jednak to jeszcze nie koniec świata! Pokarm przecież można odciągnąć w każdej sytuacji i w bardzo prostu sposób. Służą temu specjalne odciągacze – laktatory, których na rynku jest bardzo dużo. Od ręcznych po elektryczne. A odciągnięty pokarm umieszcza się w specjalnych buteleczkach lub torebkach jednorazowych, przeznaczonych do przechowywania pokarmu.

Jakie zasady obowiązują podczas odciągania pokarmu?

• Przed przystąpieniem do odciągania pokarmu, umyj dokładnie ręce
• Możesz zastosować ciepłe okłady na piersi, aby pobudzić produkcję i wypływ pokarmu
• —Sprzęt do odciągania pokarmu musi być dokładnie wyczyszczony
• Zaraz po rozpoczęciu odciągania, dostosuj podciśnienie tak, aby było to dla Ciebie komfortowe
• —Po odciągnięciu pokarm przechowuj  w czystym pojemniku
• —Najlepiej przechowywać małe porcje pokarmu w oddzielnych naczyniach – warto sobie je oznakować tj. data, godzina
• —Gdy na powierzchni mleka oddzieli się warstwa tłuszczu- lekko potrząśnij naczyniem

Jak postępować po odciągnięciu?

Po każdym użyciu laktator trzeba rozłożyć na części i wszystkie te części stykające się z mlekiem umyć szczoteczkę ciepłą wodą z dodatkiem środka myjącego. Po umyciu należy sprzęt wyparzyć poprzez zanurzenie we wrzątku lub używając specjalnego wyparzacza (do nabycia w dobrych sklepach z akcesoriami dziecięcymi). Mleko natomiast należy jak najszybciej podać dziecku, a jeśli odciągałyśmy na zapas, warto go od razu schłodzić według wskazówek zamieszczonych poniżej.

Gdzie i przez jaki czas można przechowywać odciągnięty pokarm?

Nasuwa się pewnie pytanie… Jak rozmrażać pokarm? 

Proces rozmrażania powinien być procesem powolnym. Około 12 godzin przed planowanym podaniem przełóż mleko z zamrażarki do lodówki, a godzinę przed podaniem z lodówki do temperatury pokojowej. Tuż przed podaniem pokarm powinien być podgrzany do 37’C. Pokarm podgrzewać można w gorącej wodzie lub w specjalnym podgrzewaczu.

Pamiętaj:

• Rozmrożony pokarm należy zużyć do 12 godzin!
• Pokarm podaje się według wskazówek powyżej.
• Pokarmu rozmrożonego nie wolno zamrażać ponownie!
• Nie wolno mieszać pokarmu rozmrożonego ze świeżyć!
• Podczas karmienia piersią lub odciąganiu pokarmu musisz stosować dietę mamy karmiącej

Która z mam ma jakieś doświadczenie z odciąganiem pokarmu? Jakieś wskazówki dla innych? :-)

Zapraszam do równie ciekawej lektury na temat mitów o karmieniu piersią! Nie wszystko co słyszysz jest prawdą – przekonaj się sama! MITY O KARMIENIU PIERSIĄ :-)

A po więcej na temat karmienie dziecka, odsyłam do działu – Karmienie.

źródło: Bałanda A.: Opieka nad noworodkiem. Wydawnictwo lekarskie PZWL. Warszawa 2009.