profilaktyka

Jak dbać o higienę intymną?

Wiele z Was pewnie nieraz zastanawiało się czy dba o higienę prawidłowo. Szczególnie o tę intymną. Tutaj poznasz zasady oraz wskazówki, jak dbać o tę higienę tak, by jak najrzadziej spotykały Cię różnego typu problemy np. zapalenie czy grzybica pochwy. Co jest ważne w utrzymaniu higieny intymnej? Codzienny obowiązek – podmywaj okolice intymne  raz dziennie, a […]

Dbasz o bezpieczeństwo swojego dziecka?

Moje drogie, szukając pomysłu na temat, który mógłby Was zainteresować postanowiłam spisać moje obserwacje dotyczące nieodpowiedzialnych zachowań ludzkich. Korzystając z ciepłych dni i wolnego czasu, obserwowałam ludzi i ich zachowanie. Szczególnie skupiłam się na rodzicach – Wy też nimi jesteście i chciałabym uczulić Was na pewne zachowania. Jak każda z Was wie, bezpieczeństwo naszych dzieci […]

Samobadanie piersi

Profilaktyka, to działanie mające na celu wykrycie nieprawidłowości lub choroby w początkowej fazie – w fazie, w której szanse na całkowite wyleczenie są ogromne. Badaniem profilaktycznym  w przypadku raka piersi jest mammografia, ale powinna ona być obowiązkowo uzupełniona 0 samobadanie piersi. Trzeba pamiętać, że są to jednak tylko badania przesiewowe, niepozwalające na postawienie ostatecznego rozpoznania. W […]

Domowa apteczka Dumnej Mamy

Posiadając dziecko stajemy się za nie odpowiedzialne. Na czym najbardziej jednak zależy każdej mamie? Na tym by ich dzieci były zdrowe i bezpieczne. Tutaj zatem znajdziesz podpowiedź, co powinno znaleźć się w apteczce każdej dumnej mamy, aby chronić nasze dziecko przed złem. Niezbędne wyposażenie domowej apteczki: termometr do pomiaru temperatury ciała – jak poprawnie mierzyć […]

Szczepienia w szpitalu

Szczepienia ochronne są jedną z metod zapobiegania zachorowaniom na choroby zakaźne. Polegają one na wprowadzeniu do organizmu osłabionego antygenu bakteryjnego lub wirusowego i wytworzeniu w ten sposób własnych swoistych przeciwciał, czyli odporności czynnej. Więcej na temat celu szczepień znajdziesz tutaj. Pierwsze szczepienia wykonuje się już w okresie noworodkowym, w 1 dobie życia dziecka. To właśnie […]

Kwas foliowy

Tyle słyszy się o kwasie foliowym. O tym, że należy go brać przed ciążą i na etapie wczesnej ciąży. Czy wiecie jednak dlaczego? Co to jest ten kwas foliowy? Kwas foliowy bierze udział w wielu procesach metabolicznych, odgrywa ważną rolę w tkankach, w których zachodzą liczne podziały komórkowe. Jego brak może doprowadzić do niedokrwistości, biegunki, a nawet […]

Wynik cytologii

Cytologia to badanie przesiewowe, które pomaga chronić Twoje zdrowie. Jeśli nie wiesz dlaczego jeszcze cytologia jest tak ważna i jak przygotować się do badania – zajrzyj tutaj! Wykonałaś już cytologię? Słuszna decyzja. Hmm, teraz jednak stoisz z wynikiem w ręku i zastanawiasz się, co to wszystko znaczy… Zacznijmy od tego, że wyniki cytologii mogą zostać […]

Mięśnie Kegla

Każda kobieta na pewno słyszała o mięśniach Kegla, jednak nie każda wie, w jaki sposób je ćwiczyć. Ćwiczenia te są bardzo istotne w życiu kobiety, gdyż mocne i elastyczne mięśnie Kegla pozwalają uniknąć nacięcia krocza podczas porodu, zmniejszają ryzyko pojawienia się nietrzymania moczu czy też wypadania narządów rodnych, a także zwiększają satysfakcję seksualną kobiet.   […]

Cytologia

Profilaktyka, to działanie mające na celu wykrycie nieprawidłowości lub choroby w początkowej fazie – w fazie, w której szanse na całkowite wyleczenie są ogromne. Badaniem profilaktycznym w przypadku raka szyjki macicy jest badanie cytologiczne. Trzeba pamiętać, że są to jednak tylko badania przesiewowe, niepozwalające na postawienie ostatecznego rozpoznania. W Polsce notuje się rocznie ok. 4 […]