seks

Ciąża po terminie – co dalej?

9 miesięcy błogosławionego stanu – ciąży, za Tobą. Nadchodzi długo wyczekiwany dzień – dzień, w którym przypada termin porodu wyliczony wcześniej. I wbrew temu, co sobie wyobrażałaś – nic się nie dzieje. Żadnych skurczy, żadnych wód… Żadnych zwiastunów nadchodzącego porodu… Więc co teraz? Jestem po terminie porodu. Co teraz? Generalnie pierwsza zasada, której powinna się […]

Seks po porodzie

Dumna mamo, urodziłaś dziecko. Gratulacje! :-) Przeżyłaś poród, nacieszyliście się nowym członkiem rodziny, ale… zapewne Twój partner jest za Tobą stęskniony! Zastanawiasz się jak to będzie ze współżyciem po porodzie? No cóż, prawdę mówiąc kolorowo nie jest, ale da się przeżyć. Prawda jest taka, że już nigdy nie będzie tak jak przed pojawieniem się na […]

Ślina zabija plemniki?!

Tak – to prawda! Ale od początku… Badania na ten temat wykonano już w 1982 roku, a wyniki opublikowano w prestiżowym piśmie ginekologicznym „Fertility and Sterility”. Na czym polegało to badanie? Otóż naukowcy dodali do pobranej od dawcy próbki nasienia niewielką ilość śliny, która spowodowała zmniejszenie ruchliwości plemników w niej zawartych. Natomiast, kiedy badanie powtórzono […]

Czy w ciąży mogę uprawiać seks?

Generalnie jest tak, że w I trymetrze Twoja ochota na pieszczoty z mężem spada do poziomu zero. Stres, nowa sytuacja życiowa. Musisz dać sobie czas na poukładanie tego wszystkiego w swojej głowie. W drugim trymestrze tryskasz radością i to przekłada się także na zwiększoną ochotę na szaleństwa łóżkowe. Wiele kobiet twierdzi nawet, że ich libido […]

Mięśnie Kegla

Każda kobieta na pewno słyszała o mięśniach Kegla, jednak nie każda wie, w jaki sposób je ćwiczyć. Ćwiczenia te są bardzo istotne w życiu kobiety, gdyż mocne i elastyczne mięśnie Kegla pozwalają uniknąć nacięcia krocza podczas porodu, zmniejszają ryzyko pojawienia się nietrzymania moczu czy też wypadania narządów rodnych, a także zwiększają satysfakcję seksualną kobiet.   […]