karmienie piersią

Karmienie piersią – korzyści dla mamy

Korzyści z karmienia naturalnego dla mamy: Karmienie piersią tworzy niezwykłą więź między matką a dzieckiem Karmienie piersią jest TANIE, zawsze DOSTĘPNE, o odpowiedniej TEMPERATURZE i SKŁADZIE Karmienie piersią jest wygodniejsze od karmienia sztucznego Mleka kobiecego nie trzeba wcześniej przygotowywać Mleko kobiece zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne naszemu maluchowi Matki karmiące piersią łatwiej radzą sobie z […]

Karmienie piersią – korzyści dla dziecka

Korzyści z karmienia naturalnego dla dziecka: Przystawienie do piersi łagodzi stres związany z porodem Karmienie naturalne rozwija niesamowitą więź między matką a dzieckiem Dzieci karmione piersią rzadziej chorują na choroby typu: biegunki, zapalenie ucha środkowego, cukrzyca Dzieci karmione piersią lepiej się rozwijają, zarówno fizycznie jak psychicznie i mają wyższy poziom inteligencji w późniejszym etapie życia […]

Połóg – okres po urodzeniu dziecka

Dumna mama urodziła dziecko i co dalej? Teraz w jej życiu zaczął się charakterystyczny okres – zwie się połogiem. Połóg jest to okres 6-8 tygodni po porodzie, w czasie którego cofają się zmiany powstałe w organizmie kobiety podczas ciąży i porodu (zarówno naturalnego jak i cięcia cesarskiego). Etapy połogu: bezpośredni – pierwsze 24 godziny po […]

Efektywne karmienie piersią

Czy zastanawiałaś się kiedyś, Dumna Mamo, czy Twoje karmienie piersią jest efektywne? Czy dziecko się najada? Czy wykorzystuje cały zapas Twojego pokarmu? Poniżej kilka trików, które pomogą ocenić Ci prawidłowość i efektywność karmienia piersią.   Podstawowe zasady: Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią dziecka do 6 miesiąca życia! dziecko powinno być karmione na żądanie, […]

Dieta mamy karmiącej piersią

Zdecydowałaś się karmić piersią? Brawo! Słuszna decyzja. Musisz jednak pamiętać, że dla kobiet karmiących piersią bardzo ważny jest zdrowy i prawidłowo zbilansowany sposób odżywiania. Tutaj dowiesz się co możesz, a czego nie powinnaś jeść. Pierwsza najważniejsza rzecz – kaloryczność. Nie jest prawdą, że w ciąży kobieta powinna jeść za dwoje. W ciąży ważne jest tylko […]